FLOW3DAYSFLO.W 工作区预览
01 / 使用前
信息很多，却很难形成推进力
02 / 使用后
目标、知识和行动进入同一套系统
任務、筆記、專案和生活記錄，進入同一個工作區。
FLO.W / 15
Notion All in One 模板
統一收集、整理、推進、複盤
87
完成任務
28
完成專案
223
沉澱筆記
75%
完成進度
把任務、專案、筆記放進同一個推進系統。
持續記錄習慣、娛樂、資產和訂閱。
用自動化、公式和快捷入口減少重複操作。
Problems
System
從工作到生活，一套完整的人生管理系統
预览 / 01
告別零散記錄，構建你的動態知識大腦。
工作系统
生活记录
01 / Notes
嚴謹自洽的分類邏輯，自動關聯、自動歸類，每條筆記都能被快速找到
Module
NOTES
01
支持主題、項目、領域、時間四種分類方式，一條筆記可以同時屬於多個類別
筆記可以關聯任務和項目，在查看項目時，相關筆記自動顯示，無需手動查找
通過篩選器和搜尋，從數百條筆記中快速找到需要的那一條，節省翻找時間
項目完成後，相關筆記自動歸檔保存。需要時可隨時調取，保持工作區清爽
02 / Tasks
深度融合 GTD 核心理念，統一收集、自動分類、完成即歸檔，每一步都有清晰流程
Module
TASKS
02
所有任務統一記錄到收集箱，手機電腦同步。每天覆盤時再決定優先級和歸屬
任務自動按項目、領域、優先級分類。今天看「緊急任務」，週末看「本週計劃」
完成任務只需打勾，自動歸檔到對應項目。隨時查看項目進度和完成歷史
看板、列表、日曆、時間線，同一批任務用不同方式呈現，適應不同工作場景
03 / Projects
告別進度失控，將目標逐一拆解，任務、筆記、資料自動聚合
Module
PROJECTS
03
一個項目頁面匯集所有相關任務、筆記、文件。不用在多個地方翻找，所有資料集中呈現
自動統計項目下的任務完成率、剩餘任務數。項目進展情況一眼掌握，及時調整計劃
項目可以關聯到長期領域，比如「視頻創作」「產品設計」。同領域的經驗自動積累
項目完成後狀態改為已完成，自動歸檔。保持工作區清爽，歷史項目隨時查閱復用
04 / Clips
支援文章、影片、書籍、課程、帖子等形式的內容管理
Module
CLIPS
04
免費插件隨時隨地剪藏內容。文章、視頻、書籍、課程、帖子都能收藏
剪藏自動關聯到任務、筆記、項目。做方案時，相關素材主動浮現，不用記住存在哪
剪藏後打標籤、設優先級、寫心得。從被動囤積到主動消化，形成自己的知識
按類型、狀態、領域多角度查看。找書籍看讀書視圖，找文章看待讀視圖，清晰高效
05 / Areas
把專案、任務、筆記按領域歸類，相關經驗自動積累。隨時回顧每個方向的投入和產出。
Module
AREAS
05
相關的項目、任務、筆記自動顯示在領域頁面。想看之前怎麼做的，打開領域就行
統計每個領域投入的時間、完成的項目數。看數據就知道你真正在做什麼、想成為什麼
06 / Lifestyle
追劇打卡、健身記錄、訂閱管理、資產追蹤、遊戲成就，讓生活的每一面都值得回顧
Module
LIFESTYLE
06
Use Cases
無限場景皆可探索，FLO.W 支援任意知識工作流
Customize
FLO.W 功能齊全，但每個模組都能按你的方式調整。
不需要的功能直接刪，其他模組照常運作
預設只是起點，按你的習慣重新來過
作用、用法、注意事項，文件裡寫得清楚
哪些能改、哪些別動，模板裡標得明白
AI Context
FLO.W 幫你把碎片資訊變成結構化框架，讓 AI 真正懂你。
AI
FLO.W 讓筆記、任務、專案結構清晰，AI 一讀就懂
雙向關聯自動構建語境，AI 不用猜你想要什麼
資料越豐富結構越完整，AI 越能給出精準建議
ℹ️ 目前繁體中文版模板僅提供於 Max 版本，其他版本暫時僅有簡體中文版
安全支付保障
Users
"研究過很多 GTD、PARA 的方法論，但總是感覺在 Notion 裡實踐起來很彆扭。FLO.W 最牛的地方在於，它不是生硬地照搬理論，而是真正吸收了其精髓，並用 Notion 的方式做了優化。這是我用過唯一一個不僅好看，而且在邏輯上自洽的系統。"
"買過的 Notion 模板沒有十個也有八個了，大部分都是花架子，用幾天就膩了。FLO.W 是第一個讓我願意長期用下去的，而且最讓我驚喜的是那份詳盡到囉嗦的使用手冊，能感受到作者不是想簡單地賣個模板，而是真的希望你能用好它。"
"用了好幾天了，感覺挺不錯的，簡約而不簡單，該有的功能都有，而且加載也比較快，之前也用過其他模板，設計也不錯的，就是加載比較慢，這個模板完美解決了。另外二一老師解答問題的速度也比較快，在飛書群提問，幾分鐘就有回答了。"
About
二一的筆記
你好，我是二一。
過去 7 年，我從 Notion 深度使用者成長為官方認證專家，也和 6000 多名學員一起驗證過大量真實工作流。FLO.W 的目標很簡單：把任務、專案、筆記和複盤放進一條穩定路徑裡，讓個人系統既有結構，也保留足夠的靈活度。
