FLOW3DAYSFLO.W 工作区预览
01 / 使用前
信息很多，却很难形成推进力
02 / 使用后
目标、知识和行动进入同一套系统
任务、笔记、项目和生活记录，进入同一个工作区。
FLO.W / 15
Notion All in One 模板
统一收集、整理、推进、复盘
87
完成任务
28
完成项目
223
沉淀笔记
75%
完成进度
把任务、项目、笔记放进同一个推进系统。
持续记录习惯、娱乐、资产和订阅。
用自动化、公式和快捷入口减少重复操作。
Problems
System
从工作到生活，一套完整的人生管理系统
预览 / 01
告别零散记录，构建你的动态知识大脑。
工作系统
生活记录
01 / Notes
严谨自洽的分类逻辑，自动关联、自动归类，每条笔记都能被快速找到
Module
NOTES
01
支持主题、项目、领域、时间四种分类方式，一条笔记可以同时属于多个类别
笔记可以关联任务和项目，在查看项目时，相关笔记自动显示，无需手动查找
通过筛选器和搜索，从数百条笔记中快速找到需要的那一条，节省翻找时间
项目完成后，相关笔记自动归档保存。需要时可随时调取，保持工作区清爽
02 / Tasks
深度融合 GTD 核心理念，统一收集、自动分类、完成即归档，每一步都有清晰流程
Module
TASKS
02
所有任务统一记录到收集箱，手机电脑同步。每天复盘时再决定优先级和归属
任务自动按项目、领域、优先级分类。今天看「紧急任务」，周末看「本周计划」
完成任务只需打勾，自动归档到对应项目。随时查看项目进度和完成历史
看板、列表、日历、时间线，同一批任务用不同方式呈现，适应不同工作场景
03 / Projects
告别进度失控，将目标逐一拆解，任务、笔记、资料自动聚合
Module
PROJECTS
03
一个项目页面汇集所有相关任务、笔记、文件。不用在多个地方翻找，所有资料集中呈现
自动统计项目下的任务完成率、剩余任务数。项目进展情况一眼掌握，及时调整计划
项目可以关联到长期领域，比如「视频创作」「产品设计」。同领域的经验自动积累
项目完成后状态改为已完成，自动归档。保持工作区清爽，历史项目随时查阅复用
04 / Clips
支持文章、视频、书籍、课程、帖子等形式的内容管理
Module
CLIPS
04
免费插件随时随地剪藏内容。文章、视频、书籍、课程、帖子都能收藏
剪藏自动关联到任务、笔记、项目。做方案时，相关素材主动浮现，不用记住存在哪
剪藏后打标签、设优先级、写心得。从被动囤积到主动消化，形成自己的知识
按类型、状态、领域多角度查看。找书籍看读书视图，找文章看待读视图，清晰高效
05 / Areas
把项目、任务、笔记按领域归类，相关经验自动积累。随时回顾每个方向的投入和产出。
Module
AREAS
05
相关的项目、任务、笔记自动显示在领域页面。想看之前怎么做的，打开领域就行
统计每个领域投入的时间、完成的项目数。看数据就知道你真正在做什么、想成为什么
06 / Lifestyle
追剧打卡、健身记录、订阅管理、资产追踪、游戏成就，让生活的每一面都值得回顾
Module
LIFESTYLE
06
Methodology
目标、行动、知识、复盘，形成一条稳定闭环。
Framework Map
OKR
GTD
PARA
SMART
Project Loop
Review
Second Brain
Input to Output
System Design
把零散记录变成一条能持续运转的系统路径。
Structure
先安放信息，再建立关联；从行动推进，到全局复盘。
Customize
FLO.W 功能齐全，但每个模块都能按你的方式调整。
不需要的功能直接删，其他模块照常运作
预设只是起点，按你的习惯重新来过
作用、用法、注意事项，文档里写得清楚
哪些能改、哪些别动，模板里标得明白
AI Context
FLO.W 帮你把碎片信息变成结构化框架，让 AI 真正懂你。
AI
FLO.W 让笔记、任务、项目结构清晰，AI 一读就懂
双向关联自动构建语境，AI 不用猜你想要什么
数据越丰富结构越完整，AI 越能给出精准建议
安全支付保障
Users
"研究过很多 GTD、PARA 的方法论，但总是感觉在 Notion 里实践起来很别扭。FLO.W 最牛的地方在于，它不是生硬地照搬理论，而是真正吸收了其精髓，并用 Notion 的方式做了优化。这是我用过唯一一个不仅好看，而且在逻辑上自洽的系统。"
"买过的 Notion 模板没有十个也有八个了，大部分都是花架子，用几天就腻了。FLO.W 是第一个让我愿意长期用下去的，而且最让我惊喜的是那份详尽到啰嗦的使用手册，能感受到作者不是想简单地卖个模板，而是真的希望你能用好它。"
"用了好几天了，感觉挺不错的，简约而不简单，该有的功能都有，而且加载也比较快，之前也用过其他模板，设计也不错的，就是加载比较慢，这个模板完美解决了。另外二一老师解答问题的速度也比较快，在飞书群提问，几分钟就有回答了。"
About
二一的笔记
你好，我是二一。
过去 7 年，我从 Notion 深度使用者成长为官方认证专家，也和 6000 多名学员一起验证过大量真实工作流。FLO.W 的目标很简单：把任务、项目、笔记和复盘放进一条稳定路径里，让个人系统既有结构，也保留足够的灵活度。
