Notion 公式模板案例
FLO.W 模板把 Notion 公式用在任務提醒、專案進度、筆記熱力圖、統計報表和生活記錄裡，讓函數從語法變成可直接使用的系統結果。
學習 Notion 函數很有趣，但很多人真正想要的不是“學會一個函數”，而是讓自己的 Notion 頁面先變得更好用。
第一次看懂 if() 的判斷，第一次用 dateBetween() 算出兩個日期之間差了幾天，第一次用 style() 把結果變成彩色標籤，都會有一點「原來 Notion 還可以這樣玩」的感覺。
但真正開始搭自己的系統時，興奮感很快會被另一件事打斷：任務提醒要怎麼寫，專案進度要怎麼算，年度熱力圖要怎麼生成，報表裡的統計結果要怎麼保持準確。
函數可以慢慢學，但這些結果最好現在就能用。FLO.W 把常見公式放進任務、專案、筆記、報表和生活記錄頁面裡，讓它們直接變成提醒、進度、熱力圖、統計報告和評分分析。
這不是另一篇公式教程
這本手冊負責解釋函數：if() 怎麼判斷，dateBetween() 返回什麼，map() 和 filter() 什麼時候用。
FLO.W 模板案例負責展示另一件事：這些函數放進真實系統以後，會變成什麼結果。
同一個 if()，在手冊裡是一條條件判斷；放進任務系統裡，它可以把逾期任務標出來。dateBetween() 在函數頁裡只是兩個日期的差值；放進覆盤或專案頁面裡，它就能變成剩餘天數、延期天數和連續記錄。style() 本身只是樣式函數；放進看板和報表裡，它會讓重要狀態更容易被掃到。
所以這頁不是讓你背更多函數，而是讓你看到：公式最後應該藏在頁面背後，讓系統自己給出提醒、進度和判斷。
學函數很有趣，搭系統更費時間
查一個函數很快，真正費時間的是把它放進一套長期可用的資料庫裡。
你需要決定欄位怎麼命名，狀態選項怎麼設計，日期為空時怎麼處理，關聯資料庫怎麼連線，彙總結果能不能繼續被公式讀取。
這些事情看起來都只是細節，但任何一個沒處理好，公式結果就會變得不穩定。
FLO.W 把這些麻煩提前處理了一遍。它先搭好資料庫、欄位、關聯、彙總和常用公式，再把結果放回具體頁面。你看到的是一套已經能工作的頁面，而不是一段孤立程式碼。
任務：讓逾期自動露出來
任務系統裡最有價值的公式，通常不需要複雜到看不懂。它只要每天減少一次人工檢查，就已經很值得。
一條任務有沒有排期，是否已經完成，完成日期有沒有晚於截止時間，當前狀態和日期是否矛盾，這些判斷都適合交給公式。
這類結果背後會用到 ifs() 做多條件判斷，用 dateBetween() 計算時間差，再用 style() 把結果變成更容易掃讀的標籤。
你開啟任務列表時，不需要逐條判斷哪條更急。需要注意的任務應該自己浮出來。
報表：讓分散資料自己彙總
FLO.W 裡有專門的報表頁面，用來彙總任務、筆記和其他資料庫裡的記錄。
這些報表依賴關聯、彙總和公式。它們會把分散在不同頁面裡的資料收回來，再整理成可以直接閱讀的結果。
這裡的重點不在某一個函數多漂亮，而在資料流有沒有接上。任務完成後，專案進度會跟著變化；筆記增加後，統計報告會跟著變化；新的記錄進入系統後，覆盤頁面也能看到它。
這就是公式在完整系統裡的價值。它負責把分散動作變成可見反饋。
習慣：讓連續行動看得見
習慣打卡的問題很微妙。
單獨完成一天，感覺不到什麼變化。漏掉一天，也很容易被自己忽略。時間一長，真正需要看的其實是趨勢：最近是不是穩定，有沒有連續中斷，哪幾個月明顯鬆掉了。
FLO.W 的習慣模組會把每日記錄轉成熱力圖。公式在這裡不只是算次數，它會把一年裡的行動痕跡變成一張能讀懂的圖。
這類頁面背後會用到日期判斷、數量統計和樣式顯示。使用者看到的是色塊，系統底下跑的是結構化記錄。
生活：讓記錄產生判斷
公式也可以處理很日常的問題。
比如資產清單裡，一件物品買了多少錢，用了多久，每日成本是多少，閒置之後還值不值得繼續保留，這些都可以從購買日期、價格和使用狀態裡算出來。
這類公式不炫技，但很實用。它把原本憑感覺判斷的消費，變成可以看見的數字。
很多人學公式時只盯著函數寫法，其實更值得關注的是：這個結果能不能讓下一次判斷更清楚。
興趣：讓回憶有跡可循
FLO.W 也把遊戲、影視、訂閱、習慣這些生活模組放進同一個系統。
以遊戲記錄為例，通關狀態、平臺、評分、遊玩進度和數量統計可以集中展示。時間久了以後，它會變成一份自己的遊戲檔案。
影視記錄也是類似邏輯。評分、觀看狀態、更新時間和想看列表都可以被結構化記錄，再透過檢視和公式整理出來。
這些場景看起來離公式手冊很遠，但它們恰好說明瞭公式最自然的使用方式：藏在具體頁面裡，讓記錄自己變得可讀。
手冊查函數，模板跑結果
這本手冊適合隨查隨用。你想確認 ifs() 怎麼寫，想看 dateBetween() 的返回值，想理解某個公式片段為什麼這樣寫，都可以直接查。
FLO.W 負責另一件事：把常見公式放進任務、專案、筆記、報表和生活記錄裡，讓它們先產生結果。
如果你已經有自己的系統，可以把這裡的函數說明當作維修手冊。如果你想少花一點時間從空白資料庫開始搭結構，可以直接從 FLO.W 開始，再按自己的習慣微調。
直接使用這套結果
想先用上這些已經配置好的任務提醒、專案進度、統計報表和生活記錄，可以從 FLO.W 模板開始。
想把這些公式直接用在任務提醒、專案進度、筆記熱力圖和統計報表裡，可以繼續了解 FLO.W 思流 Notion 模板。
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